Samsun Liv Hospital Dermatoloji Kliniği’nden Uzman Dr. Gül Şekerlisoy, kış aylarının cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Dr. Şekerlisoy, soğuk hava, kuru iklim ve kapalı ortamlardaki ısıtma sistemlerinin cildin nem dengesini bozabileceğini belirterek, kış döneminde cilt bakımının önemini vurguladı.
Uzm. Dr. Şekerlisoy, “Kış ayları, düşük nem, sert rüzgârlar ve iç mekanlardaki ısıtıcılar nedeniyle cildimiz için zorlayıcı olabilir. Bu durum, cildin doğal nem bariyerini zayıflatır. Bu sebeple cilt bakım rutininizi kışa uygun şekilde güncellemeniz gerekir” dedi.
Cilt sağlığını korumak için bazı temel önerilerde bulunan Şekerlisoy, nemlendirici seçiminden uyku öncesi bakımına kadar pek çok noktaya dikkat çekti. Uzman, “Kışın daha yoğun içerikli, yağ bazlı nemlendiriciler tercih edilmeli. Yatmadan önce hyaluronik asit veya gliserin içeren serum ve maskelerle cildinizi destekleyin. Ilık su ve hassas temizleyiciler kullanın, ellerinizi sık sık nemlendirin ve dışarı çıkarken eldiven takmayı unutmayın” şeklinde konuştu.
Ayrıca, Dr. Şekerlisoy güneş kremi kullanımının kış aylarında da ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. İçten nemlendirme için bol su tüketimi ve omega-3 açısından zengin gıdaların tüketilmesini öneren uzman, evde hava nemlendirici kullanımının cilt sağlığına katkı sağlayacağını ifade etti.
Kış aylarında sağlıklı bir cilde sahip olmanın, düzenli bakım ve doğru ürün kullanımıyla mümkün olduğunu söyleyen Dr. Şekerlisoy, küçük ama etkili önlemlerle cildin soğuk hava koşullarına karşı güçlendirilebileceğini kaydetti.
