Kalp Hastalarına Yaz Sıcaklarında Kritik Uyarılar
Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Uz. Dr. Özgür Mete, aşırı sıcakların kalp ve damar hastaları ile ileri yaştaki kişileri ciddi şekilde etkilediğini söyledi. Uzman, “Kalp hastalarının sıcak havalarda kalp krizi riski artıyor. Özellikle tansiyon düşmesi, kan akışında dengesizlik ve kalbin iş yükünün artması gibi sorunlar görülebilir” dedi.
Dr. Mete, yaz aylarında kalp ve damar hastalarının dikkat etmesi gerekenleri şöyle sıraladı: güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneşin altında durulmamalı, sabah ve akşam saatlerinde deniz veya havuza aç karnına girilmeli, günde en az 2,5 litre su tüketilmeli. Ayrıca ağır ve yağlı yemeklerden kaçınılması, sebze ağırlıklı beslenilmesi, serin ve gölgelik alanlarda bulunulması tavsiye edildi.
Uzman, terlemenin vücudu serinletme mekanizması olduğunu ancak aşırı sıvı kaybının böbrek fonksiyonlarını etkileyebileceğini, hipertansiyon ve kalp yetersizliği olan hastaların dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Bu kişilerde sodyum ve potasyum eksikliği kalp ritim bozukluğu ve bilinç bozukluklarına yol açabilir.
Kalp hastalarının göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi şikâyetleri başlarsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini belirten Dr. Mete, “Hafif egzersizler sabah ve akşam yapılmalı, ağır sporlar ve yemek sonrası denize girilmemeli” uyarısında bulundu. Bu önlemlerle kalp ve damar hastalarının yaz aylarını daha güvenli ve sağlıklı geçirmesi hedefleniyor.
