Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen Sağlıklı Hayat Saatleri programı kapsamında, "Stres Yönetimi" konulu eğitim Çankırı Devlet Hastanesi Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi.
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sibel Kutlubay'ın sunumuyla düzenlenen eğitim programında, stresin günlük yaşam üzerindeki etkileri, stresle başa çıkma yöntemleri, duygusal dayanıklılığı artırmaya yönelik uygulamalar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ruh sağlığına katkıları ele alındı.
Program boyunca katılımcılara stres yönetiminde uygulanabilecek pratik yöntemler hakkında bilgi verilirken, eğitim sonunda yöneltilen sorular uzman tarafından yanıtlandı. Etkinlikte, bireylerin ruh sağlığını korumaya yönelik farkındalığın artırılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesi hedeflendi.
Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Yunus Emre Bulut, ruh sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğuna dikkat çekerek,
"Günlük yaşamın getirdiği stresle doğru yöntemlerle başa çıkabilmek, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıyor. Vatandaşlarımızın sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesine katkı sunacak eğitim ve farkındalık çalışmalarımızı önümüzdeki süreçte de sürdüreceğiz." dedi.
Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü, toplumun sağlık okuryazarlığını artırmaya yönelik eğitim faaliyetlerinin farklı konu başlıklarıyla devam edeceğini bildirdi.
